KAN TRENES: Mange er ikke klar over at det går an å trene sinnet på samme måte som vi trener musklene i kroppen. 
Den kanskje aller mest interessante og spennende egenskapen i den komplekse hjernen vår er at den er i stadig og kostant forandring og utvikling.
Vitenskapen har dokumentert at vi selv kan påvirke og forme vår egen hjerne, og at Mindfulness er en uhyre effektiv måte å gjøre akkurat det. 

Fitness guy

Teknikkene er klare, enkle, og svært virksomme. 

MINDFULNESS styrker evnen til å være våkent og bevisst til stede i ditt eget liv, og gir deg et svært effektivt verktøy til selvledelse og ledelse. Mindfulness er utviklet for å øke din prestasjonsevne, og gjøre deg i stand til å håndtere komplekse og stressfylte situasjoner i livet med ro og trygghet. 

 

Search

Bookmarks

Categories